Yogawochenende am Niederrhein 2027

10.12.-12.12.2027
Yogawochenende im Wellness Hotel Seepark Janssen in Geldern am Niederrhein

Kundalini Yoga und Meditation (das Yoga der Energie)
Therapeutisches Yoga , Spiraldynamik (gezielter Einsatz von Yogaübungen, um bestehende körperliche Beschwerden zu lindern, den Körper sensitiver wahrnehmen, präventiv, um Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten, bevor ernsthafte Beschwerden entstehen)
Yin Yoga (eine sanfte und meditative Praxis, bei welcher durch das lange muskelentspannte Halten der Positionen tief liegende Faszien und das Bindegewebe erreicht wird)
Ashtanga inspiriert (Kraft und Klarheit erleben)

Für nähere Infos und zur Anmeldung schreibe mich gerne an.
Kontakt: majafe@gmx.de

Ablauf: Die Zimmer können ab 15 Uhr bezogen werden. Es besteht die Möglichkeit zeitlich früher anzureisen und bereits den wunderbaren Spa, Wellness-Saunagarten-Schwimmbereich zu nutzen (das Gepäck kann man dann an der Rezeption abgeben).

*Wenn Dein Herz tanzt und Deine Seele ruht, entsteht aus dem Einklang pure Freude*

YogaKurszeiten (Stand: jetzt, können noch etwas variieren)
Freitag, 16:15-18:00 Uhr Kundalini Yoga und Meditation

Samstag, 07:00 – 09:00 Maja Yoga: Pranayama (bewusste Kontrolle und vertiefte Atmung im Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und die Lebensenergie (Piana) kann fließen

Samstag Nachmittag, 16:00 – 18:00 Uhr sanftes Yoga + Yin Yoga mit hands on – stelle Dich für die Zeit auf Momente des leichten Schlafes und Tiefenentspannung ein sowie eine Abschlussmeditation

Sonntag, 07:15 – 08:30 Uhr MajaYoga: Sequenzen aus verschiedenen Yogarichtungen mit abschließender Kundalini Meditation

Matten und Decken sind in dem Kursraum vorhanden, bitte bringe dennoch Deine eigene Matte, noch ein Sitzkissen, Kissen und eine Decke mit. Bitte bedenke, dass der Körper in der Entspannungsphase auch etwas auskühlt.

Die Mahlzeiten finden in dem Speiseraum des Hotels statt:
Frühstück Samstag und Sonntag 8:00 – 10:30 Uhr
(reichhaltiges Frühstücksbuffet) – für Nahrungsmittelunverträglichkeiten: wende Dich bitte rechtzeitig vorher und selbständig an das Personal des Hotels.
Das Abendessen findet gegen 18:30 Uhr statt.

Am Abreisetag (Sonntag)
es ist möglich, nach dem Frühstück noch den gesamten Tag den wunderbaren Spa und Wellness Bereich des Hotels zu nutzen. Auch hier kann das Gepäck wieder an der Rezeption hinterlegt werden.

Handtücher und Bademäntel werden gestellt. das Hotel bietet auch Massagen und Kosmetik an- für Termine wende Dich bitte selbstständig an das Hotel

Kosten bei eigener Anreise:
Yogapaket: 175,- Euro +
Zimmer Seeseite EZ: 323,50 DZ 278,50 Euro
Zimmer Superior: EZ: 329,50 , DZ: 284,50 Euro
Nachdem Du Dich bei mir angemeldet hast, buche ich Dich in dem Hotel für das Zimmer ein.