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14.03.-16.03.2025
Yogawochenende im Wellness Hotel Seepark/Geldern am Niederrhein

• Kundalini Yoga,
• Maja-Yoga (belebend stretchen),
• entspannendes Yin Yoga,
• Meditation,
• Einzel-oder Doppelzimmer, HP,
• Schwimm-Wellness-Saunabereich.

Für nähere Infos und zur Anmeldung schreibe mich gerne an.
Kontakt: majafe@gmx.de

Yogawochenende im Hotel Seepark 
www.seepark.de
Danziger Strasse 5 · 47608 Geldern

Ablauf: Die Zimmer können ab 15 Uhr bezogen werden. Es besteht die Möglichkeit zeitlich früher anzureisen und bereits den wunderbaren Spa, Wellness-Saunagarten-Schwimmbereich zu nutzen (das Gepäck kann man dann an der Rezeption abgeben).

*Herz öffnen-und die guten Dinge im Leben anziehen/aufnehmen*

Hier nun die YogaKurszeiten (Stand: jetzt, können noch etwas variieren)
Freitag, 16:15-18:00 Uhr Yoga und Meditation

Samstag, 07:00 – 09:00 Maja Yoga: den Morgen ruhig und meditativ beginnen, Hatha Yoga Übungen für Körper und Geist

Samstag Nachmittag, 16:00 – 18:00 Uhr sanftes Yoga + Yin Yoga mit hands on – stelle Dich für die Zeit auf Momente des leichten Schlafes und Tiefenentspannung ein sowie eine Abschlussmeditation

Sonntag, 07:15 – 08:30 Uhr MajaYoga: Sequenzen aus verschiedenen Yogarichtungen mit abschließender Kundalini Meditation

Matten und Decken sind in dem Kursraum vorhanden, bitte bringe dennoch Deine eigene Matte, noch ein Sitzkissen, Kissen und eine Decke mit. Bitte bedenke, dass der Körper in der Entspannungsphase auch etwas auskühlt.

Die Mahlzeiten finden in dem Speiseraum des Hotels statt:
Frühstück Samstag und Sonntag 8:00 – 10:30 Uhr
(reichhaltiges Frühstücksbuffet) – für Nahrungsmittelunverträglichkeiten: wende Dich bitte rechtzeitig vorher und selbständig an das Personal des Hotels.
Das Abendessen findet als 4-Gang Menü gegen 18:30 Uhr statt.

Am Abreisetag (Sonntag)
es ist möglich, nach dem Frühstück noch den gesamten Tag den wunderbaren Spa und Wellness Bereich des Hotels zu nutzen. Auch hier kann das Gepäck wieder an der Rezeption hinterlegt werden.

Handtücher und Bademäntel werden gestellt. das Hotel bietet auch Massagen und Kosmetik an- für Termine wende Dich bitte selbstständig an das Hotel, Tel. 02831-9290.

Yoga und Reit Workshop
mit Elke Herring und Maja Goebels

Samstag, den 12. April 2025
ab Vormittags

Reitstall Brockerhof, 40489 Düsseldorf

Ablauf

Yoga für alle
Gruppenunterricht, bitte bringe Deine Yogamatte und für die Entspannungsphase einen Pullover/Jacke oder Decke mit.
anschließend:
Dressurunterricht
aufgeteilt auf je 2 Personen mit Pferd immer ca. 60 Minuten (während der Dressureinheit im Wechsel Personal Training, Yoga/therapeutisches Yoga, anatomische Ausrichtung auf der Matte)

Wir freuen uns auf einen herzlichen, intensiven Yoga-Reit-Tag
Elke und Maja

Weitere Anfragen bei Maja unter: majafe@gmx.de oder 0170-503 39 92
Mehr unter www.yoga-in-duesseldorf.net/reityoga

Yoga und Reit Workshop
mit Elke Herring und Maja Goebels

Samstag, den 10. Mai 2025
10:30 Uhr bis ca. 16:30 Uhr

Auf Gut Hermgesberg
Quarter Horse Ranch Haan- Gruiten

Ablauf

Yoga für alle von 10:30 – 11:30 Uhr
Gruppenunterricht

Ab 12:00 Uhr Reitunterricht
aufgeteilt auf je 2 Personen mit Pferd immer ca. 60 Minuten (während des Reitunterrichts Bodenübungen/Yoga/therapeutisches Yoga, anatomische Ausrichtung)

Wir freuen uns auf ein herzliches, intensives Yoga-Reit.
Elke und Maja

Weitere Anfragen bei Maja unter: majafe@gmx.de oder 0170-503 39 92
Mehr unter www.yoga-in-duesseldorf.net/reityoga