Yoga und Reit Workshop mit Elke Herring und Maja Goebels

Am Sonntag den 23. Oktober 2022

10:00 Uhr bis  ca. 16:00 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle Level ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Im Yoga steht immer die Verbindung von Körper Geist und Seele im Vordergrund.

Reiter und Pferd bilden ebenfalls eine Einheit.

Nimm Vitalität, ein gutes Körpergefühl und gleichzeitig Entspannung aus der Yogasequenz mit für den Reitunterricht.

Arbeite an der Verbesserung einer anatomischen Ausrichtung, verbinde Bewegung und Atem.

Ablauf:

Sonntag, 23.. Oktober, 10:00-16:00 Uhr:

10:00 Uhr eineStunde Yogapraxis

ab 11:30 Uhr – 15.30 Uhr: Dressurunterricht, aufgeteilt auf je 2 Personen mit Pferd (während der Dressureinheit Bodenübungen/Yoga/therapeutisches Yoga, anatomische Ausrichtung)

Bitte bringe für den Yogaunterricht eine Yoga/Fitnessmatte mit.

Es wird barfuß praktiziert, bitte trage bequeme Sportkleidung und bringe eine Jacke/Decke für die Endspannungsphase mit

Bitte bringe für den Reitunterricht Dein Pferd mit 😉 Der Unterricht findet in der Halle statt.

Falls es körperliche Beschwerden gibt, welche für den Yogaunterricht bekannt sein sollten, melde Dich bitte rechtzeitig unter: majafe@gmx.de oder 0170-5033992 (Maja Goebels)

Anmeldung / Nachfrage unter:

01705033992 oder majafe@gmx.de

Wir freuen uns auf ein herzliches, intensives Yoga-Reit-Wochenende

www.yoga-in-duesseldorf.net